Sejarah SMK NU 03 Kaliwungu Kendal

Sekolah Menengah Kejuruan (SMK) NU 03 Kaliwungu pada awalnya bernama STM NU 02 Kaliwungu adalah lembaga pendidikan yang berada di bawah naungan Lembaga Ma’arif Kendal didirikan pada tahun 1996 yang berlokasi di Desa Kutoharjo Kaliwungu Kab. Kendal. Pada tahun pertama dengan pemprakarsa dan kepala sekolah pertama yaitu Bapak CHUSAENI, S.Pd. (Alm) membuka empat kelas dengan rincian 3 kelas untuk program keahlian Teknik Mekanik Otomotif (TMO) dan 1 kelas Teknik Audio Video (TAV). Beliau berjuang untuk kemajuan SMK NU 03 Kaliwungu selama 15 Tahun sampai sebelum meninggal karena penyakit stroke yang dideritanya selama 2 th lebih. Pada mulanya Bapak Chusaeni, S.Pd (Alm ) banyak sekali menyewa tempat yang digunakan sebagai lokasi belajar diantaranya MI Kembangan, SD di Stasiun dan Ngaglik. Dengan segala keterbatasan dan kekurangan fasilitas dan sarana, Beliau tetap berusaha memperjuangkan kemajuan pendidikan di tingkat SMK di Kaliwungu ini. Dan Pada akhirnya saat sekarang SMK NU 03 Kaliwungu mengalami kemajuan dengan menempati gedung baru yang berjumlah 10 lokal dengan dilengkapi laboratorium komputer walaupun komputernya masih dalam keadaan terbatas. Gedung baru yang beralamat di Jl. Soekarno – Hatta Desa Karang Tengah Kaliwungu cukup strategis karena dekat dengan jalan raya dan mudah transportasinya.

Bahkan SMK NU 03 Kaliwungu sekarang sudah memiliki website yang bisa diakses untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang sekolah ini yang dapat diakses di www.smknu03klw.blogspot.com atau dapat menghubungi melalui via telepon (0294) 385376, 3686987.

SMK NU 03 Kaliwungu yang berlokasi di pusat kota Kaliwungu merupakan SMK Swasta yang berbasis Teknologi dan Religius, lokasi yang berada di jalur Strategis jalan Soekarno Hatta memberikan kemudahan bagi siswa untuk belajar dengan aktif dan kreatif. SMK NU 03 Kaliwungu dikenal dengan SMK Nuklir (NU Tiga) dalam mendidik siswa di dukung oleh guru bergelar Sarjana dan Master yang berkompeten di bidangnya.

Di kampus SMK NU 03 Kaliwungu, seluruh Civitas Akademika dengan segala sumber dayanya siap membantu dan membimbing siswa untuk belajar dan memasuki dunia kerja serta menyiapkan masuk ke Perguruan Tinggi.

 

Diposkan oleh Agung Hidayat di 19.35 

PENGERTIAN TRANSMISI MOTOR

Asalammuallaikum….

transmisi

Apasih… itu transmisi motor ?, di sini saya akan membahas tentang pengertian transmisi motor dalam otomotif, adalah sistem yang berfungsi untuk konversi torsi ataun kecepatan (putaran) dari mesin menjadi torsi dan kecepatan yang berbeda-beda untuk diteruskan ke penggerak akhir. Konversi ini mengubah kecepatan putar yang tinggi menjadi lebih rendah tetapi lebih bertenaga, atau sebaliknya.
Transmisi motor terbagi atas 2 macam yaitu : TRANSMISI OTOMATIS

trasmisi otomatis

adalah transmisi yang melakukan perpindahan gigi percepatan secara otomatis. Untuk mengubah tingkat kecepatan pada sistem transmisi otomatis ini digunakan mekanisme gesek dan tekanan minyak transmisi otomatis. Pada transmisi otomatis roda gigi planetari berfungsi untuk mengubah tingkat kecepatan dan torsi seperti halnya pada roda gigi pada transmisi manual. Kecendenderungan masyarakat untuk menggunakan transmisi otomatis semakin meningkat dalam beberapa tahun belakangan ini, khususnya untuk mobil-mobil mewah, bahkan type-type tertentu sudah seluruhnya menggunakan transmisi otomatis. Kenderungan yang sama terjadi juga pada sepeda motor seperti Yamaha Mio, MioJ, X ride, Honda Vario, Beat, Suzuki Spin, Skydraive, dan lain-lain.
TRANSMISI MANUAL

transmisi manual

Transmisi manual adalah sistem transmisi otomotif yang memerlukan pengemudi sendiri untuk menekan/menarik seperti pada sepeda motor atau menginjak kopling seperti pada mobil dan menukar gigi percepatan secara manual. Gigi percepatan dirangkai di dalam kotak gigi/gerbox untuk beberapa kecepatan, biasanya berkisar antara 3 gigi percepatan maju sampai dengan 6 gigi percepatan maju ditambah dengan 1 gigi mundur (R). Gigi percepatan yang digunakan tergantung kepada kecepatan motor yang di kendarai. kendaraan pada kecepatan rendah atau menanjak digunakan gigi percepatan 1 (gigi 1) dan seterusnya kalau kecepatan semakin tinggi, demikian pula sebaliknya kalau mengurangi kecepatan gigi percepatan diturunkan, pengereman dapat dibantu dengan penurunan gigi percepatan transmisi manual terdapat pada motor Sport, motor bebe…
Itulah beberapa informasi tentang transmisi motor. Semoga bermanfaat bagi kita semua dan jangan lupa beri komentar anda di bawa ini….Waalaikumsalam

Transmisi otomatis

Potongan transmisi otomatis

Gigi planetari pada transmisi otomatis.

Transmisi otomatis adalah transmisi yang melakukan perpindahan gigi percepatan secara otomatis. Untuk mengubah tingkat kecepatan pada sistem transmisi otomatis ini digunakan mekanisme gesek dan tekanan minyak transmisi otomatis. Pada transmisi otomatis roda gigi planetari berfungsi untuk mengubah tingkat kecepatan dan torsi seperti halnya pada roda gigi pada transmisi manual.
Kecenderungan masyarakat untuk menggunakan transmisi otomatis semakin meningkat dalam beberapa tahun belakangan ini, khususnya untuk mobil-mobil mewah, bahkan type-type tertentu sudah seluruhnya menggunakan transmisi otomatis. Kenderungan yang sama terjadi juga pada sepeda motor seperti Yamaha Mio, Honda Vario.

Moda transmisi otomatik

Transmisi otomatik dikendalikan dengan hanya menggerakkan tuas percepatan ke posisi tertentu. Posisi tuas transmisi otomatik disusun mengikut format P-R-N-D-3-2-L, sama ada dari kiri ke kanan ataupun dari atas ke bawah. Mesin hanya bisa dihidupkan pada posisi P ataupun N saja.
Umumnya moda transmisi otomatik adalah seperti berikut:

• P (Park) adalah posisi untuk kendaraan parkir, Transmisi terkunci pada posisi ini sehingga kendaraan tidak bisa didorong.
• R (Reverse) adalah posisi untuk memundurkan kendaraan.
• N (Neutral) adalah posisi gir netral, hubungan mesin dengan roda dalam keadaan bebas.
• D (Drive) adalah posisi untuk berjalan maju pada kondisi normal.
• 2/S (Second) adalah posisi untuk berjalan maju di medan pegunungan .
• 1/L (Low) adalah posisi maju pada gir ke satu, hanya digunakan pada saat mengendarai pada medan yang sangat curam.

Sedangkan opsionalnya adalah :

• 3 adalah posisi untuk berjalan maju dan transmisi tidak akan berpindah pada posisi gir atas.
• O/D (Over Drive) adalah posisi supaya perpindahan gir pada transmisi terjadi pada putaran mesin yang lebih tinggi.

Varian AT

• 4A/T adalah varian transmisi A/T yang sering dijumpai di banyak mobil.Teknologi 4A/T sudah cukup lama hadir di Indonesia.Digunakan pada mobil era 70'an sampai sekarang.Mobil yang menggunakan sistem ini antara lain: Toyota Kijang Krista 4AT dan LGX 4AT,Honda CR-V,Honda Fit/Honda Jazz,Toyota Crown,Toyota Camry,Toyota Corolla Altis,Toyota Corona,Honda Civic,dsb.4A/T menggunakan format P-R-N-D-S/2-L/1 (tanpa transmisi D3/3 dan tanpa O/D).

• 5A/T.Tidak banyak berbeda dengan transmisi 4A/T,hanya formatnya yang berbeda.Jika format 4A/T adalah P-R-N-D-S/2-L/1 maka 5A/T memiliki format P-R-N-D-D3 (atau) O/D-2-1.5A/T digunakan pada mobil tahun 1990'an sampai sekarang (jarang mobil menggunakan 5A/T sebelum era 90'an mereka masih memakai 4A/T),antara lain:Suzuki Grand Vitara,Honda Brio,Honda Freed,Honda Fit/Honda Jazz,dsb.

Tips Menghadapi Ujian Nasional

 

Tips Menghadapi Ujian Nasional

“Ujian Nasional” kata-kata ini menjadi suatu momok yang menakutkan bagi banyak pihak, baik dari pemerintah, guru, orang tua dan tentu saja bagi siswa itu sendiri yang akan menjalani tes Ujian Nasional. Maksud dan tujuan Ujian Nasional adalah untuk mengukur tingkat kemampuan siswa dibidang kognitif siswa selama belajar dengan standar nasional.

Menjelang Ujian Nasional, berbagai persiapan harus dilakukan oleh para siswa kelas akhir dari berbagai tingkatan mulai tingkat SD/MI ( Sekolah Dasar dan Madrasah Ibtidaiyah ), SLTP/MTs ( Sekolah Lanjutan Tingkat Pertama dan Madrasah Tsanawiyah ) dan juga SLTA / MA ( Sekolah Lanjutan Tingkat Atas dan Madrasah Aliyah ). Persiapan yang harus dilakukan mulai mental, kesehatan dan kemampuan otak agar dalam pelaksanaan Ujian Nasional nanti bisa berhasil secara maksimal sesuai dengan diharapkan.

Pada kesempatan kali ini saya akan sedikit memberikan Tips Menghadapi Ujian Nasional. Dengan harapan teman-teman mampu menghadapi ujian nasional dengan hasil terbaik.

Berikut sedikit Tips Menghadapi Ujian Nasional

1. Persiapan Awal yang Matang

Bawalah semua alat tulis yang kamu butuhkan, seperti pensil, pulpen, kalkulator, kamus, jam (tangan), penghapus, tip ex, penggaris, dan lain-lainnya. Perlengkapan ini akan membantumu untuk tetap konsentrasi selama mengerjakan ujian.

2. Tetap Tenang dan percaya diri

Yakinkan pada diri kamu bahwa kamu sudah siap sedia dan akan mengerjakan ujian dengan baik. Karena percaya diri merupakan poin penting dari salah satu kesiapan dalam ujian nasional. Tanpa adanya kepercayaan diri terkadang otak kita bisa blank hilang konsentrasi. Caranya bisa dengan duduk yang tenang, santai, rileks.

3. Baca, Cermati lalu Pahami baru mengerjakan soal

Tips Menghadapi Ujian Nasional yang ini sangat penting, Luangkan 10% dari keseluruhan waktu ujian untuk membaca soal-soal ujian secara mendalam, tandai kata-kata kunci dan putuskan berapa waktu yang diperlukan untuk menjawab masing-masing soal. Rencanakan untuk mengerjakan soal yang mudah dulu, baru soal yang tersulit. Ketika kamu membaca soal-soal, catat juga ide-ide yang muncul yang akan digunakan sebagai jawaban.

4. Hati-hari dalam mengisi Lembar Jawaban Komputer (LJK)

Dalam mengisi Lembar Jawab Komputer (LJK) sebaiknya hati-hati, jangan sampai basah, terlipat dan selalu menjaga LJK dari minyak, jika hal ini terjadi yang ditakutkan adalah tidak mesin scanner tidak dapat mendeteksi jawaban anda. Tentunya hal ini sangat fatal.

5. Sisihkan 10% waktumu untuk memeriksa ulang jawabanmu.

Periksa jawabanmu; hindari keinginan untuk segera meninggalkan kelas segera setelah kamu menjawab semua soal-soal ujian. Periksa lagi bahwa kamu telah menyelesaikan semua pertanyaan. Baca ulang jawabanmu untuk memeriksa ejaan, struktur bahasa dan tanda baca. Untuk jawaban matematika, periksa bila ada kecerobohan (misalnya salah meletakkan desimal). Bandingkan jawaban matematikamu yang sebenarnya dengan penghitungan ringkas.

6. Awali dan Akhiri dengan berdoa

Sebelum kita mulai mengerjakan dan sesudah mengerjakan jangan lupa berdoa kepada Tuhan agar diberikan hasil yang baik. Kita hanya bisa berusaha, Tuhan yang menentukan. Tuhan senantiasa akan melihat kesungguhan usaha kita. Tuhan pun akan melihat kesungguhan hambaNya untuk melakukan suatu usaha jika hambaNya mengiringi usahanya tersebut dengan berdoa.

Jika Anda berhasil lulus Ujian, Selamat! Jika tidak sesuai apa yang Anda harapkan, Ingat bahwa ini bukanlah akhir dari hidup Anda.  Jika ada kesempatan mengulang, tingkatkan usaha dan kemampuan Anda!

Mudah-mudahan tips menghadapi ujian nasional diatas bermanfaat. Semoga sukses…..

CARA MENGHAFAL CEPAT

FLASH MEMORY :
Cara Mengingat Dan Menghafal Cepat Dengan Otak Kanan

Jika anda sedang mencari informasi mengenai daya ingat dan otak kanan serta cara mengoptimalkanya, ya disinilah tempat yang tepat untuk anda. Membantu daya ingat anak, orangtua, guru, Pelajar dan Mahasiswa

GURU, ORANGTUA, PELAJAR & MAHASISWA wajib Baca!!!!

---

---

Silahkan Download E-Book GRATIS

Tidak sedikit dari kita yang memiliki masalah dalam hal mengingat atau menghafal, dan kondisi seperti ini juga berlaku pada Anak / pelajar/ mahasiswa yang notabennya, setiap hari otak mereka harus di isi dengan materi-materi baru yang diberikan oleh guru/dosen pebimbing. Pada mereka yang memiliki kemampuan mengingat atau menghafal yang kurang baik, tentu saja kondisi ini menjadi masalah yang cukup berat, terutama apabila pelajar/mahasiswa tersebut akan mengikuti ujian. Namun ternyata tidak hanya pelajar/mahasiswa saja yang mengalami kondisi tersebut, hampir semua orang termasuk orang dewasa juga kerap kali mengalaminya. Namun tentu saja kelemahan tersebut tidak lantas membuat penderitanya menjadi putus asa, tetapi ada baiknya kondisi tersebut harus segera Anda temukan solusinya, sebelum nantinya akan sangat merugikan Anda.
Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk membantu meningkatkan daya ingat / konsentrasi Anda, selain dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung zat gizi yang lengkap, kami juga merekomendasi Anda untuk mencoba metode teknik mengingat / menghafal cepat dengan FLASH MEMORY. Sekilas metode ini mungkin terdengar asing bagi Anda. Namun dari hasil pelatihan melalui metode ini, diharapkan nantinya dapat membantu Anda untuk meningkatkan kemampuan dalam hal mengingat / menghafal baik itu dalam hal pelajaran, pekerjaan, maupun aktifitas lainnya yang membutuhkan daya ingat yang tinggi.

Faktor penyebab turunnya daya ingat / konsentrasi seseorang

Berkurangnya konsentrasi / daya ingat seseorang (Anak / Orantua ), dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor pemicu, yang diantaranya seperti :

• Kurang Tidur : Pada seseorang yang memiliki masalah dengan insomnia dan kurang tidur, sangat beresiko mengalami sering lupa. Itu karena dari hasil penelitian yang dilakukan oleh beberapa ahli menunjukan bahwa manusia perlu sedikitnya 6 jam tidur/beristirahat, akan menyebabkan kurangnya potensi maksimumnya.
• Depresi : Tidak banyak orang yang tahu bahwa depresi juga dapat menyebabkan lemahnya daya ingat seseorang. Dan yang paling berbahayanya lagi, depresi kini dapat terjadi pada siapa saja tidak tergantung pada usia. Dan dalam kasus depresi yang cukup kuat, penderita sangat disarankan untuk melakukan konsultasi dari dokter-dokter yang berkompeten di bidangnya.
• Alkohol dan obat-obatan : Seseorang yang kecanduan minuman beralkohol dan jenis-jenis obat tertentu, dapat memicu turunnya / melemahnya daya ingat.
• Penyakit tertentu : Terjadinya penurunan daya ingat juga dapat dipengaruhi oleh adanya beberapa penyakit. Dan salah satu penyakit yang sangat mempengaruhi pada turunnya ingatan seseorang diantaranya seperti diabetes, Alzheimer dll.

Dengan memadukan dan mengolah antara Fungsi Otak Kanan dan Fungsi Otak Kiri melalui metode dari Flash Memory, maka anda akan terbantu untuk meningatkan Daya Ingat dan Konsentrasi Anda, bukan hanya Mudah mengingat kimia, matematika, fisika, bahasa Inggris, bahasa Jerman, bahasa Turki serta bahasa-bahasa yang Lainya “SAJA”, tapi anda juga akan merasakan manfaat yang lainnya seperti :

1. Anda akan mampu mengingat 50 VocabUlary bahasa inggris dalam 5 Menit saja atau kosa kata bahasa Inggris, Bahasa Jerman, bahasa Turki dan bahasa-bahasa Terserah anda.
2. Anda akan mampu mengingat 20 bahkan Lebih, Kata Benda, kata Asing dan apapun yang ingin anda ingat hanya dalam waktu kurang dari 60 detik saja.
3. Daya Ingat dan Konsentrasi anda akan semakin meningkat dengan Sendirinya jika Otak Kanan dan Kiri anda telah di OPTIMALKAN.

Apa saja manfaat yang dirasakan setelah melakukan metode Flash Memory ?

Berikut kami paparkan beberapa manfaat yang dapat Anda rasakan melakukan melakukan metode Flash Memory, yang diantaranya seperti :

• Meningkatkan kemampuan Anda dalam menangkap sesuatu (daya tangkap meningkat).
• Membantu mengasah kemampuan otak kanan serta otak kiri dengan seimbang.
• Akan membantu untuk memaksimalkan fungsi otak secara keseluruhan.
• Anda akan jauh lebih kreatif dalam mencari ide atau memecahkan suatu masalah.
• Akan mengalami sinkronisasi otak kiri dan otak kanan.
• Dapat membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi serta kemampuan berfikir.
• Akan lebih mudah membantu Anda mengendalikan emosi.
• Kemampuan berpikir analitis Anda akan semakin tajam.
• Akan membantu Anda untuk mengatasi masalah kesulitan pada saat belajar bahasa Asing.
• Meningkatkan kecerdasan spiritual (SQ).
• Merangsang kecerdasan emosional (EQ).
• Mencegah terjadinya kepikunan diusia dini.
• Meningkatkan kemampuan relaksasi.
• Membantu menghilangkan stress serta membantu terhindar dari penyakit kepala.
• Dapat membantu penuaan pada otak Anda.
• Timbulnya perasaan semangat, motivasi yang meningkat.
• Menjaga keseimbangan hormon agar Anda lebih sehat.

Siapa saja yang boleh melakukan metode ini ?

• Semua orang yang ingin mudah menghafalkan apa saja yang ada di sekitarnya, baik yang menyangkut pekerjaan, rumah tangga, dll.
• Anak-anak, dimana pada masa-masa pembentukan kepribadian sudah dibiasakan menghafalkan dan mengingat sesuatu sesuai metode yang diajarkan.
• Siswa, yang ingin dengan mudah menghafalkan semua pelajaran bahkan rumus-rumus rumit sekalipun.
• Mahasiswa, yang ingin lulus dengan nilai A karena dengan mudahnya mengingat dan menghafalkan mata pelajaran dan atau teknik, rumus-rumus, dan lainnya yang diajarkan oleh dosen.
• Guru dan calon guru yang ingin berhasil dan mendapatka hasil pengajaran pada peserta didiknya dengan lebih Optimal lagi.
• Sekretaris, yang sering diminta mengingat berbagai jadwal rapat atasannya.
• Public Relation, Protokoler, HRD, Marketing, yang harus dengan rutin mengerjakan semua kegiatan pekerjaan dan kesehariannya.

Cara Mengatasi Suasana Hati yang Buruk (Bad Mood / Galau)

Subject: Cara Megobati Galau, Bad Mood, dan Depresi

From the desk of Amhar Maulana Arifin

Kadang terjadi suatu keadaan ketika kita merasakan down dalam hidup. Penyebabnya bisa karena rencana yang tidak berjalan dengan mulus, pekerjaan yang membuat stress, atau kita sedang berusaha untuk memutuskan suatu hal di tengah permasalahan yang kompleks. 

Ketika merasa lemah seperti ini, mudah sekali bagi bad mood untuk mengontrol kita, mulai menunda pekerjaan, tidur seharian, gaming tanpa kenal waktu, dan melakukan pekerjaan-pekerjaan menghabiskan waktu lainnya. bahkan jika tidak bisa mengendalikannya mengakibatkan patah arang dan kehilangan semangat untuk bangkit kembali. Jika diri sudah dikuasai dengan perasaan tersebut, yang terjadi adalah hari-hari yang selalu suram, prestasi semakin menjauh, produktivitas turun, dan yang paling membahayakan adalah perubahan bad mood tersebut menjadi kebiasaan sehingga sulit untuk diperbaiki.

Sebenarnya perasaan buruk tersebut bisa dilawan jika tahu cara melawannya. Bad mood adalah tanda bahwa diri kita minta untuk lebih dimotivasi lagi. Maka jangan sampai perasaan tersebut berkuasa. Berikut ini adalah tips bagaimana menanggulangi suasana hati yang buruk. cobalah lakukan hal-hal berikut ini ketika anda down:

1. IDENTIFIKASI PENYEBAB BAD MOOD

Kadang kita merasa bahwa perasaan yang buruk itu datang tiba-tiba tanpa ada penyebabnya. tapi pada hakikatnya, setiap perubahan suasana hati (reaksi) pasti ada hal yang menjadi stimulus perubahan tersebut (aksi). Biasanya hal-hal yang tidak kita ketahui adalah beberapa permasalahan kecil yang berkumpul sehingga tampak besar, atau bisa juga diakibatkan berfikir terlalu mendalam. Maka ketika terperangkap dalam suasana hati yang buruk, cobalah cari tahu penyebab suasana hati tersebut datang. dengan mencari tahu penyebab munculnya bad mood, kita akan mudah mengendalikannya. setelah itu, lawan atau selesaikan penyebab bad mood tersebut. contohnya, kadang bad mood datang diakibatkan kita terlalu memikirkan suatu hal secara mendetail (berfikir terlalu mendalam), maka cara menyelesaikannya adalah jangan berfikir terlalu mendalam dengan melakukan beberapa langkah positif (baca artikel: cara mengatasi berfikir terlalu mendalam), dengan mengatasi sumbernya, anda akan mampu mengendalikan suasana hati anda.

2. LAKUKAN AKTIVITAS POSITIF YANG MENYENANGKAN

jika suasana hati yang buruk terjadi diakibatkan oleh beberapa stimulus negatif yang tidak menyenangkan, maka lawan stimulus negatif tersebut dengan stimulus berupa hal-hal positif yang menyenangkan. anda bisa mengasah kreatifitas anda dengan melakukan hal-hal positif seperti melukis, membaca, dan olah raga. anda juga bisa melakukan hobi. intinya stimulus haruslah positif, dikarenakan ketika bad mood dilawan dengan aktivitas negatif, yang ada hanyalah merugikan diri sendiri.

3. BERPIKIR TENTANG ORANG YANG LEBIH SULIT

Ketika suasana hati buruk muncul diakibatkan permasalahan atau keadaan yang menyulitkan, cobalah berpikir tentang orang-orang yang dalam keadaan lebih sulit. berpikir bukan berarti memikirkan hingga menjadi tambahan beban, tapi berpikir agar kita bersyukur. Lebih baik lagi jika membantu keadaan mereka. dikarenakan memberi ketika kita dalam kesulitan adalah sebaik-baiknya pemberian. bahkan memberi ketika dalam keadaan sulit lalu bersyukur akan memperbaiki suasana hati kita

4.       MENULIS

Menurut penulis pribadi, menulis adalah hal yang paling ampuh mengatasi semangat yang hilang. Menulis akan memudahkan kita merangkai pikiran bahkan menganalisis mengapa bisa ada perasaan down. Dengan menulis kita akan mudah untuk introspeksi diri sehingga mengetahui kesalahan-kesalahan yang sudah dilakukan. Selain itu, dengan menulis kita memiliki waktu sejenak untuk berfikir, memotivasi diri, dan membuat planning kedepannya. Cobalah mencurahkan pikiran anda ke dalam tulisan. Bisa dimulai dari menuliskan permasalahan-permasalahan yang anda hadapi, setelah itu cari tahu mengapa bisa seperti ini, lalu tuliskan motivasi diri dan alasan mengapa anda harus bersemangat, dan yang terakhir tuliskan rencana kedepannya. Penulis mempunyai buku catatan khusus untuk hal ini. Yang diberi nama “moodlifting”. Terserah anda mau memberi nama buku tersebut atau tidak yang terpenting cobalah untuk menulis. Karena dibalik tulisan terdapat kekuatan.

5.       LUANGKAN WAKTU UNTUK DIRI ANDA

Cobalah untuk libur dari rutinitas yang ada. Meluangkan waktu bukannya menggunakannya untuk hal-hal yang bisa menyebabkan kita terlena, Berikan waktu untuk diri anda sendiri, biarkan diri anda berfikir tentang keadaan anda, cobalah untuk menarik nafas sejenak sehingga anda mampu mengontrol perasaan anda. Berikan waktu untuk jalan kaki di tempat yang menurut anda nyaman. jalan kaki akan memberikan asupan udara segar pada diri anda, cari inspirasi, cobalah memikirkan hal-hal sekitar anda yang bisa membuat anda nyaman dan bersyukur.

6.       MENGINGAT SANG PENCIPTA

Satu hal yang paling penting dan telah menjadi kewajiban bagi umat manusia adalah selalu mengingat Allah. Membaca doa, berdzikir, meningkatkan ibadah, dan giat dalam menjalankan amalan-amalan lainnya akan mengobati suasana hati yang buruk. Sebenarnya mengingat Allah bukan saja ketika kita mengalami bad mood, apapun kondisinya hati harus selalu tertambat dengan asma-Nya. Kumpulan dzikir dan doa yang penulis sukai adalah ma’tsurat karya Hasan Al-Banna, selain dzikir dan doanya berasal dari Hadits dan Al-Quran, maknanya pun begitu mendalam, menjadikan diri merasa begitu dekat dengan yang maha kuasa, membacanya setiap pagi dan petang menjadikan diri lebih semangat dan siap menghadapi tantangan di siang hari maupun malam hari. Anda bisa download matsurat dengan klik disini: (AL-MATSURAT)

Selain doa dan zikir, yang paling mujarab bagi muslim adalah membaca Al-Quran. Inilah obat bad mood dan galau yang terbaik. Al-Quran akan memberikan ketenangan bagi mereka yang membacanya dengan sepenuh hati. Maka cobalah membaca Al-Quran, anda akan memperoleh banyak manfaat di dunia dan di akhirat.

Demikian beberapa tips agar kita bisa terbebas dari bad mood. Sebenarnya masih banyak cara mengendalikan suasana hati yang buruk. intinya adalah bagaimana agar mengendalikan bad mood tersebut dengan memberikan stimulus-stimulus positif agar kita bisa keluar dari suramnya hari. Semoga kita bisa telepas dari emosi yang buruk tersebut sehingga bisa meraih kebahagiaan yang kita harapkan, keadaan ketika kita terbebas dari rasa takut, cemas dan galau karena berbagai masalah hidup yang sangat melelahkan.

CARA MELAKUKAN TUNE UP MOBIL

Tune Up merupakan kegiatan mengembalikan kondisi mesin kekeadaan normal yang meliputi beberapa sistem diantaranya :
a. sisterm pendingin
b. sistem pelumasan
c. sistem bahan bakar
d. sistem pengapian
e. pemeriksaan baterai
f. pengencangan baut kepala silinder

g. pemeriksaan sirkulasi air atau radiator
h. sudut dwel
i. penyetelan ignition timming




DIJELASKAN SEBAGAI BERIKUT :

A. SISTEM PENDINGIN.

pemeriksaan ini di bagi atas:
1. Kekencangan tali kipas
Periksa kipas kemungkinan terjadi keretakan lalu periksa kekencangan tali kipas menggunakan tension belt gauge (tekanan = 125 +- 25)







2. Tekanan radiator
buka tutup radiator lalu pasang RADIATOR CUP TESTER dengan RADIATOR lalu tekan batang penekan hingga tekanan maximum, pastikan tekanannya tidak turun. jika turun? maka periksa kebocoran pada radiator

3. Tekanan tutup radiator
pasang RADIATOR CUP TESTER dengan TUTUP RADIATOR lalu tekan batang penekan hingga tekanan maximum, pastikan tekanannya tidak turun. jika turun? maka periksa kebocoran pada tutup radiator




B. SISTEM PELUMASAN

pemeriksaan ini di bagi atas:
1. Pemeriksaan kuantitas oli
Angkat dipstik dari tempatnya kemudian lap permukaan diptsik dengan kain, kemudian masukkan lagi dipstik ke lubang oli, lalu angkat kembali dan periksa secara visual VOLUME OLI ( diantara H dan L)




2. Pemeriksaan kualitas oli
Pada waktu yang bersamaan periksa kualitas oli dengan cara teteskan setetes oli ke tangan kemudian gesek-gesek oli dengan tangan yang lain dan amati perubahan warna oli (warna harus hitam pekat)



C. SISTEM BAHAN BAKAR




Pemeriksaan ini dibagi atas :

1. Pemeriksaan saringan bahan bakar




Lepas saringan bahan bakar dengan cara melepas baut kleman lalu ambil saringan dan bersihkan dengan KOMPRESOR dari lubang EX=>IN=>EX


2. Pemeriksaan saringan udara




Lepas saringan udara dengan cara melepas baut kupu lalu ambil elemen saringan udara dan bersihka dari bagian dalam => bagian luar =>dan bagian dalam




D. SISTEM PENGAPIAN ( DENGAN INTERNAL RESISTOR )

pemeriksaan COIL dibagi atas :
1. Pemeriksaan tahanan primer
Dengan cara KALIBRASI MULTITESTER pada OHM lalu pasang positif multi pada positif coil, begitu pula negatifnya



2. Pemeriksaan tahanan sekunder
Dengan cara KALIBRASI MULTITESTER pada KILO-OHM lalu pasang positif multi pada positif coil dan negatif multi pada sekundary coil











E. PERIKSAAN BATERAI ATAU ACCU



Pemeriksaan baterai dibagi atas :

1. Berat jenis baterai
Ambil baterai lalu buka tutup baterai kemudian periksa berat jenis pada tiap-tiap sel dengan HIDROMETER (1,25-1,27 kg/l)

2. Tutup baterai
periksa secara visual ventilasi tutup baterai dari kemungkinan tersumbat, bila perlu bersihkan dengan kompresor

3. Tegangan baterai
kalibrasi multitester pada 50 DCV kemudian periksa tegangan dengan multi

4. Kondisi terminal
periksa secara visual keadaan terminal baterai dari kemungkinan korosi atau terbakar

5. Kotak baterai
periksa secara visual keadaan kotak baterai dari kemungkianan retak

6. Volume baterai
periksa secara visual VOLUME ELEKTROLIT baterai (antara upper dan lowert level)


F. PENGENCANGAN BAUT KEPALA SILINDER





Buka tutup kepala silinder lalu kencangkan baut kepala silinder dengan kunci moment dengan urutan yang benar kemudian tutup kembali








G. PEMERIKSAAN SIRKULASI AIR RADIATOR



langkah berikut dengan cara bika tutup radiator kemudian lihat secara visual air dengan menekan LENGAN GAS pada KARBURATOR. jika sirkulasi baik tutup kembali tutup radiator pada radiator.





H. SUDUT DWELL




Nyelakan mesin pada temperatur kerjanya pasang kabel merah tune up tester pada positif baterai , dan hitam pada negatif baterai, kemudian kabel hijau pada kondensor, serta kabel pick up pada kabel busi nomer 1 kemudian stel saklar pada dwell lalu baca hasilnya (sudut dwell = 52 +- 2)



I. PENYETELAN IGNITION TIMMING

Ambil lampu timming kemudian arahkan pada puli jika timming tidak tepat atau tidak pas maka stel dengan cara menggeser DISTRIBUTOR.

Kebocoran radioaktif adalah peristiwa bocornya bahan yang mengandung unsur radioaktif sehingga mengontaminasi suatu daerah baik lautan, daratan, udara serta makhluk hidup. Radioaktif berhubungan dengan pemancaran suatu partikel dari sebuah inti atom. Sedangkan unsur radioaktif adalah unsur yang mempunyai nomor atom diatas 83.

Dalam suatu kebocoran radioaktif seperti pada kebocoran PLTN (Pembangkit Listrik Tenaga Nuklir) maupun yang disengaja seperti pengeboman dua kota di Jepang yaitu Hiroshima dan Nagasaki akan meyebabkan makhluk hidup disekitarnya terkontaminasi dengan radioaktif. Kontaminasi Radioaktif atau disebut juga dengan kontaminasi Radiologi adalah saat dimana suatu benda maupun makhluk hidup seperti manusia terpapar radioaktif sehingga tubuh dan benda-benda tersebut terdapat radioaktif.

Efek radioaktif bagi tubuh manusia ialah radioaktif akan terkonsentrasi atau terkumpul dalam organ tubuh seperti paru-paru, ginjal, dan sistem peredaran darah dan jaringan lainnya bisa menimbulkan penyakit kanker dan gangguan ginjal. Batas konsentrasi uranium di dalam tubuh manusia adalah 3 mikrogram pergram jaringan tubuh.

Kebanyakan dari kita beranggapan bahwa radioaktif sangat berbahaya bagi tubuh, namun ternyata radioaktif banyak dimanfaatkan dalam bidang kedokteran untuk terapi kanker karena dapat menghancurkan sel kanker maupun sel normal. Dalam dunia kedokteran terapi radioaktif itu disebut radioterapi,  irradiasi , terapi sinar "X" atau yang populer yaitu dibestral.
- See more at: http://sainsforhuman.blogspot.com/2013/04/dampak-kebocoran-radioaktif-dan-kasus.html#sthash.UXAOjUXW.dpuf